O que é?

O processo de luto ocorre sempre diante de uma perda - seja pela morte de uma pessoa significativa ou inerente ao ciclo vital, como: o envelhecimento, um processo de adoecimento, uma separação, a aposentadoria, a menopausa, uma demissão, etc.

Sempre que um vínculo é rompido, há um luto.

O luto pode ser compreendido, portanto, como uma experiência de adaptação e aprendizado à falta - independentemente de sua natureza.

A extensão de todas essas mudanças, contudo, só poderá ser avaliada ao longo desse processo. Com a perda, o enlutado poderá se deparar, por exemplo, com mudanças em sua situação econômiva e em suas relações sociais; em sua identidade e, algumas vezes, pode sentir-se forçado a reavaliar seu modo de viver até então.

Sendo o luto uma experiência individual, não existe a possibilidade de padronizar sintomas e reações e tampouco julgar erros e acertos com relação a comportamentos e sentimentos advindos deste processo.

Buscando recursos de enfrentamento próprios, cada pessoa reconhecerá suas necessidades e limites - algumas vezes nunca antes vivenciados, na medida em que se deparar também com as novas demandas e situações.